Audrey Bortoli
Respirer, s’écouter, grandir ensemble
Sophrologie pour les enfants et les parents : un accompagnement bienveillant et personnalisé
Je suis Audrey Bortoli, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfants, des adolescents, et des parents à Jardres, près de Chauvigny. Mon approche repose sur un principe essentiel : chacun évolue à son rythme, sans jugement, dans un cadre où la douceur et la compréhension sont les fondations du mieux-être.
Toutes mes actualités
Découvrez toutes les dernières actualités d’Audrey Bortoli, sophrologue à Jardres, près de Chauvigny.
Ma méthode
Sophrologie
La Bulle des émotions
Médiation par l’animal
Les émotions au cœur de l’accompagnement
Ma sophrologie est centrée sur le vécu émotionnel. Cette démarche offre aux familles un environnement où chacun peut s’exprimer et se sentir en sécurité. Elle vous aide — ou aide votre enfant — à :
Comprendre
Identifier ce qui se passe à l’intérieur, mettre des mots, reconnaître les signaux du corps.
Accueillir
Apprendre à sentir, sans lutter. S’ouvrir à l’émotion au lieu de la craindre.
Evoluer
Retrouver un apaisement durable, une clarté intérieure et de nouveaux repères.
Les valeurs qui guident chaque rencontre
Douceur
Un accueil sans pression, où l’on prend vraiment le temps d’être.
Egalité enfant / parent
Chacun a sa place. Chacun apprend. Chacun avance. Il n’y a pas de hiérarchie émotionnelle, seulement une relation qui se construit.
Apaisement
Apprendre à respirer, se déposer, libérer les tensions physiques et mentales.
Bienveillance
Une écoute sincère, un regard sans jugement, une attention authentique à l’autre.
Ecoute
Accueillir la parole, les silences, les gestes, le non-verbal… offrir un espace où l’on se sent véritablement entendu.
Ludique
Retrouver du plaisir à être ensemble, renouer avec la légèreté du quotidien, créer des moments simples et précieux.
Un nombre croissant de mutuelles propose désormais un remboursement total ou partiel des séances de sophrologie. N’hésitez pas à vous rapprocher de votre organisme.
Un lieu pour se retrouver, grandir et se réinventer
Que vous veniez pour votre enfant, pour vous-même, ou pour renforcer votre lien parent-enfant, je vous accompagne vers un mieux-être durable, respectueux et profondément humain.